3-6歲

酸酸甜甜又止咳,寶媽寶爸看過來

發布者:湖南倍思特食品有限公司  時間:2015.12.02 16:47

 

1、白蘿卜

適宜人群:一連數日咳嗽不止,晚上難以入睡的孩子。

每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜熟后用茶杯或小碗將湯汁濾出了喝。連續喝幾天,咳嗽會漸漸痊愈。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食2、梨子

適宜人群:咳嗽有痰,感染秋燥的孩子。

梨子是很好的秋季水果,對于止咳、去燥有很好的療效。蒸熟了的梨具有清熱潤肺止咳化痰的作用,且在蒸的過程中,還可以加入其他的食物或藥物,以增強止咳化痰的功效。其中,最常用的要數川貝冰糖梨。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食

3、栗子

適宜人群:咳嗽有痰,慢性腹瀉的孩子

栗子冬季應季美食,糖炒栗子聞名天下,不僅能夠起到養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,是冬季養生的進補佳品。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、肢體麻木、小便頻繁者食用。

但栗子不宜給孩子吃太多,容易上火。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食

4、石榴

適宜人群:感染秋燥的孩子

秋冬正是吃石榴的季節,也是石榴成熟的季節。石榴有生津止渴的作用,凡是感覺口燥、津液不足,都是可以吃石榴,能夠清熱解毒,潤肺止渴。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食

5、金橘

適宜人群:想給孩子預防感冒咳嗽和支氣管炎。

金橘有很好的止咳作用,每天可食3次,每次5-6顆,也可起到預防的效果。金橘皮薄,有特殊芳香,可連皮生吃,亦可浸酒飲。吃金橘可強化鼻咽黏膜,預防感冒。金橘浸酒服用,可預防支氣管炎。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食

6、萵苣

適宜人群:咳嗽較厲害,生長期的孩子

萵筍葉的營養遠遠高于萵筍莖。萵筍飲食中所含的氟元素,可參與牙釉質和牙本質的形成,參與骨骼的生長。除此之外,秋冬季患咳嗽的人,多吃萵筍葉,還可平咳。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食7、蜂膠

適宜人群:希望提高免疫,預防咳嗽的孩子

蜂膠的主要成分是低聚果糖,它能改善腸道的微生態,減少細菌滋生,長期服用,有防治疾病、提高免疫力之功效。可抗病毒及增強免疫能力,醫學界證實能有效改善咳嗽的發生率。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食8、羅漢果

適宜人群:有肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴的孩子

羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續水,一天喝數次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食9、柚子皮

適宜人群:咳嗽有痰,有咳喘的孩子

柚子皮味辛苦甘,性溫,有化痰止咳、理氣止痛的功效,主治咳喘、氣郁胸悶、小腹冷痛、食滯、疝氣等,所以吃完柚子別扔皮。制作成柚子茶,可以止咳化痰、潤肺清腸功效,柚子皮除可做成除臭劑與烤肉醬。

寶寶咳嗽老不停?一頓飯就能止咳的9種美食

 

幸运快3